BIZNESTRENER.UZ қ , BIZNESTRENER.UZ , BIZNESTRENER.UZ , BIZNESTRENER.UZ ғ

  • ʢ: 80211
  • : Admin
  • қ: 3-01-2013, 16:18
3-01-2013, 16:18

...?

ɢ:

Ishdgi Muvffqiyat Hft Kunig Bgliq mi?



 Har birimiz ozimiz uchun hafta kunlarini kayfiyatimizga mos keluvchi , omadli va yalqov kunlarga bolishga harakat  qilamiz. Kopchiligimiz dushanbani ogir kun deymiz, Shanba va Yakshanba kunlarini esa dam olish kunlari  hisoblaymiz va ish qilmaslikka harakat qilamiz. Lekin aslida ham shundaymi? Bugun shu hususida batafsil  suhbatlashamiz. 


 


Dushnb
Yurk hurujlrining ksriyat qismi ynn dushnb kuni roy brdi. Bung sbb, dm lish kunlri biz hyot ritmimizni tubdn ozgrtirmiz, kyin es ish hftsi bshlndi v biz dm lish kunlri esdn chiqrgn ish kunini yan tiklshg hrkt qilmiz. Shu bis dm lish kunlrini hm hft bshq kunlridgi kbi tmpd otkzishg hrkt qilish krk. Bu hrdiq chiqrmslikni bildirmydi, lbtt. Msln, shnb kuni dostlr biln pivorlik qilib, tun yarmigch otirishg, kyin yakshnb kuni tushlikk yaqin uygnishg hjt yoq. Yashisi bundy rjni hft ortsig tuzing, oshnd kunlringiz hm qiziqrli otdi. 


Sshnb
Uni "mlprstlr kuni hm dyishdi. gr bshligingiz biln mshingiz hqid gplshishni nchdn bri oylb yurgn bolsngiz, buni bugun qiling. Sshnb kuni sizni eshitishlri imkniyati shdi. Hqiqtn hm, yangi hyotni dushnb kunidn bshlsh jud glvli: burningizdn hliyam dm lish kunlrining nfsi ktmgn boldi. Sshnb es, bshq gp. Bu kuni jismniy korstkichlr oz choqqisig tdi, yurgingiz yngillshdi, brch ishlr es oz-ozidn hl boldi. Shuningdk sshnb yaqin kishingiz biln klgusidgi munsbtlringiz hqid jiddiy gplshib lishg jud ms kldi. ssiysi yoringizning "ishchnlik kyfiyati siznikidn kuchlirq chiqms boldi: ir uning hm bistlri sshnbni korstyapti-d.


Chrshnb
mriklik rnbilglr chrshnbni "qiziqqnlr kuni dyishdi. Sttistikg kor, ynn hft ortsid bshliqning stli ustig boshsh hqid jud kop riz klib tushrkn. Bu ssn, dam lish kunlri myorig klgn ruhiy ttiklik ozining jnlntiruvchi kuchini yoqtishi, kyingi dm lish kunigch es, nch vqt brligi biln izhlndi. Bundy pytd kopgin mummlr jud jiddiy bolib korindi. Bundn uls shuki: jiddiy gplrni kying qldiring v kyin fsus qilmslik uchun tqdiringizni hl qildign qrrlr biln shshmng. Bu kuni, lbtt, st birg yaqin kochni ylnib kling, yomgirli b-hvd kulib chiqqn quyosh sb tizimig yashi tsir qildi. 


Pyshnb
Pyshnb kuni hft birdnig "tugy bshlydi. Bu kuni biz ishg nimlrni bjrishg ulgurmgnimiz hqid oylb kldign bolmiz. Kopgin sb urujlri ynn shu kuni tutib qldi. Bizni htt jud yaqin qlgn dm lish kunlri hqid hyollr hm qutqrmydi. Shu sbbli pyshnb kuni ertlbdn bshlb kyfiyatimiz ustid ishlshimiz krk. Bund bizg ushboy mylr toplmi yordm brishi mumkin. rch v qqrgy tz chchiqlnishdn ls ets, rzmrin, dlchin v mrmrk sb tizimini myorig kltirdi. ushboy hid trtuvchi chirq ikki stgch btinim ishlshi mumkinligi v ung 5 mtr kvdrt jyg 2 tmchi my slib turish krkligi, esingizd bolsin. Shuningdk, pyshnb kuni kchqurun ushboy mylr slingn vnn qbul qilish jud fydli, bu rgnizmingiz ritmlrini sinrnlshg yordm brdi. 


Jum
Jum jud uzq kun bolib tuyulishi mumkin. ir, ldind hftning eng kutilgn kuni klyapti-ku! Sttistikg kor, jum kuni kchki st skkizdn shnb kuni st uchgch eng qynq svgi izhrlri yangrb, qlg sigmydign sirlr fsh bolr ekn. Bungs bblr kop. Birinchidn, lkgl. Ikkinchidn, jum kuni kchqurun fisdn chiqqn hr bir ishlvchi kishini "ktt vf, yani dmni mst qildign erkinlik hissi kutib turgn boldi. Gijimlngn glstuklr prtflg slindi, dmi bluzklrning tugmlri childi. Bsh kun dvmid siz kmpniya dimi edingiz, endi es siz shssiz v dunyog ytdign gpingiz br! Bu brd ruhshunslr fqt bir, mm lting tng mslhtni brishlri mumkin: gr ertlbdn ktt ursndchilikni his qilyotgn bolsngiz, fqt sizni turli hyot rkurslrid korgn v, shung qrmsdn, sizni yashi koruvchi dostlringiz biln uchrshishg rzilik bring. Kyin... ichkilikk brilib ktmng. 


Shnb
Uni yan "gstrit kuni hm dyishdi. Sttistik mlumtlrg kor, hftning ltinchi kuni eng "toyimli hisblndi, yani bu kuni yyildign vqt miqdri birdnig shdi. Sbbi dm ilsi yoki dostlri biln rstrng brishi v u yrd dmlr dvrsid dtdgidn koprq vqt yyishi mumkin. Shnb kuni kop vqt yyish biritmlrning buzilishig lib kldi (yani, uyqusizlik, ruhiy chrchq, yomn eklgiya, vitminz, zrrli dtlr dgndy). gr shnb kuni kchqurun rstrng brishni rjlshtirgn bolsngiz, yashisi yapn yoki ity tmlrini tnlng. Ulr fydli v tz hzm boldi. Shnb kuni prz tutish nsib etms hm, sizd oz muhbbtingizni uchrtish imkni br. Yakshnb kuni ertlbgch konglingiz uygunlik v tirjmlikni sqlydi. ynn shundy pytlrd klgusid rivjlnishi mumkin bolgn tnishuvlr yuz brdi. ssiysi, kchni tlvizr ldid ems, dostlr dvrsid otkzish. 


Yakshnb
Hrdiq chiqrish uchun idl kun. rnbilg limlr v bizg oshgn ddiy dmlr hrdiqni turlich tushunishlrini hisbg ling. Biz yashi kordign dm lish kuni kntsptsiyasi (kinttrg brish, dokn ylnish, dugnlr biln uchrshuv v hkz) biritmlr boyich mutssislr nuqti nzridn umumn ntogridir. mm ertlbdn yg biln shugullnish, kyin fitbrd otirish, songr es istirht bgid ylnib, Jyn stinning shshirmydign przsini oqish mutssislr nzrid togri hisblndi. Bund biritmlringiz hm kongildgidy ishlydi. ssiysi "nirvn hltig st-skinlik biln kirish. Kundlik strss hlti biln kskin qrm-qrshilik bshgrigig ylnishi mumkin.
 

Ҳ , .
ҳ ҳ қ .
қ